60mvQ3y8cw0

29 неделя беременности

29 неделя беременности открывает завершающий этап — 3 триместр. Не за горами декретный отпуск, а некоторые мамы уже получили заслуженный отдых и теперь полностью сосредоточены на себе и ребенке. Изменения вашего тела направлены на скорое появление малыша. Сделайте все возможное, чтобы уже сейчас подготовить себя и ребенка к родам.

Развитие беременности — 29 неделя

Ваш малыш становится все больше, соответственно, места для него внутри остается меньше. Теперь его движения не такие резкие, зато он начинает активно толкаться локтями и коленями. Большинство неприятных ощущений на 29 неделе связаны с увеличением живота. Вам уже требуется помощь близких, чтобы выполнять дела, которые раньше не доставляли трудностей. Не расстраивайтесь по этому поводу и спокойно, с благодарностью принимайте поддержку.

Прислушивайтесь к желаниям ребенка. Теперь это сделать еще проще, ведь с ростом малыша вы чувствуете его все лучше. Принимайте положения, в которых крохе удобно. Высыпайтесь, дышите свежим воздухом, правильно питайтесь, отдыхайте — все это вы делаете не только для себя, но и для вашего ребенка.

o6RrppsmQxw

29 недель беременности — сколько месяцев?

Так как акушерский месяц состоит ровно из 4 недель, 29 неделя — это 8 месяц и самое начало 3 триместра. Возраст плода составляет 27 недель.

Плод на 29 неделе беременности

Ребенок сформирован настолько хорошо, что шанс его выживания в случае родов на 29 неделе составляет 90%. Недоношенного ребенка помещают в специальный инкубатор, в котором он завершит свое развитие тем же путем, каким развивался бы внутри утробы.

Беременность 29 недель — вес ребенка

К концу 29 недели плод достигает роста 35-38 см от макушки до копчика. Вес его колеблется в пределах 1100-1200 г. Эти показатели являются средними, поэтому масса и рост вашего малыша могут отличаться в большую или меньшую сторону, несмотря на то, что он развивался правильно. Ребенок увеличивается в размерах все быстрее. Ведь к моменту появления на свет ему нужно успеть набрать еще 2000 г.

Smart_Baby_Scale_1

Беременность 29 недель — развитие плода

До родов остается 3 месяца, но ребенок уже готовится к появлению на свет. Почти все органы и системы плода готовы к самостоятельной работе, соединены между собой в единый организм и учатся функционировать слаженно.

Запускается иммунная система, хоть для нее пока используются антитела из крови матери. Осуществляется теплорегуляция в теле малыша. Кровь обрела полный состав и способна выполнять свое основное назначение: транспортировать кислород к мозгу и органам, оберегать организм от чужеродных элементов и кровотечения. Динамично выполняет свои функции костный мозг. Совершенствуется нервная система. Под ее контролем уже находится все тело ребенка и процессы, которые в нем проходят.

Сердце плода совершает около 140 ударов в минуту.

Пищеварительная система готова к обработке первой пищи ребенка — материнского молока.

Почки функционируют без перебоев. Уже сейчас они выделяют не менее 0,5 л мочи, выводя ее в околоплодную жидкость.

До самого рождения легкие плода будут работать при поддержке плаценты. Сейчас идет их активная подготовка к автономной деятельности.

NWn2uFcjbic

Половая система развита, а вот половые органы продолжают свое созревание. Уже начиная с 20 недели ультразвуковое исследование могло выявить пол вашего малыша. Сейчас половые органы ребенка обозначены еще более четко. Яички мальчика на 29 неделе опускаются в мошонку.

Усиление толчков ребенка связано с формированием его мышечной ткани.

Рассасываются слизистые пробки, которые закрывали ноздри плода. Малыш теперь способен вдыхать запахи, что кажется совершенно невероятным в начале 8 месяца его развития. Первым ароматом для него становится запах околоплодных вод, которые теперь беспрепятственно проникают в нос и омывают его полость. Наряду со слухом и зрением, которым «обучился» ребенок ранее, обоняние становится еще одним способом получать информацию из окружающего мира. На 29 неделе малыш отличает свет от тьмы и фокусирует взгляд. Слух остается его основным средством связи с миром за пределами материнской утробы, поэтому не прерывайте общение с ребенком, знакомьте его с голосами родных, прививайте ему музыкальные вкусы.

Ребенок в 29 недель беременности — внешний вид

Пропорции плода все больше приближаются к пропорциям младенца. Ребенок энергично набирает массу, поэтому голова уже не кажется такой большой по отношению к телу.

Первородная смазка постепенно исчезает с кожи. Она все еще покрывает малыша, но теперь ее значительно меньше. Пушок лануго становится менее интенсивным, пока не пропадает вовсе.

Жировая прослойка растет, теперь она составляет 4% от общей массы тела ребенка. Благодаря этому кожа натягивается и становится не такой прозрачной, сглаживаются морщинки. Этот процесс продолжится до самого момента родов, а новорожденный малыш будет выглядеть упитанным, со складками на коже, заполненными жировой массой. Кроме подкожных слоев, вместилищем жира становится лицо крохи. Он родится с пухлыми щеками, которые исчезнут довольно быстро — после того, как вы прекратите кормить его грудью. Ведь жир в щеках собирается, чтобы облегчить малышу сосательные движения.

Молочные зубы пока находятся внутри десен, но на них уже появляется эмаль.

Беременность 29 недель — шевеления

k2t6RMRwzbU

Ребенку тесно внутри вас, у него не осталось места для динамичных кувырков и поворотов, которые он совершал ранее. Теперь он движется более размеренно, зато использует локти и колени, чтобы упираться ими и ударять в стенки матки. Толкания малыша не создают особо неприятных ощущений, но могут стать проблемой в вечерние и ночные часы. Успокаивайте разыгравшегося ребенка музыкой, разговаривайте с ним, поглаживайте живот.

Недостаток пространства вынуждает кроху занять одно положение, которое почти не меняется до самых родов. Обычно это положение вниз головой, но бывают исключения. Вы легко определите, как именно расположен ребенок, по толчкам и шевелениям. Наименее активная часть и есть голова. Если малыш устроился ножками вниз, это создаст определенные трудности в процессе его появления на свет. Такая позиция обычно предполагает кесарево сечение. Вы можете помочь ребенку перевернуться. Для этого займитесь особой техникой йоги и гимнастикой для беременных.

29 неделя беременности — фото ребенка

XlY52dNMn60

29 неделя беременности — что происходит с мамой?

Дискомфорт, который преследует вас в начале 3 триместра, связан с ростом массы плода и его активности, увеличением живота, подготовкой вашего организма к родам. Но и приятных ощущений на данном этапе достаточно. Ведь вы продолжаете общаться с ребенком и жить в ожидании его появления на свет.

Вес на 29 неделе беременности

Прибавка к весу на 29 неделе беременности составляет в среднем 8-10 кг. Эти показатели индивидуальны, точно рассчитать их поможет ваш гинеколог. Вы набираете около 50 г в день, что составляет примерно 350 г в неделю. Внимательно отслеживайте изменения своего веса, чтобы вовремя корректировать питание и физическую нагрузку. Ведь избыток массы тела пагубно повлияет как на вас, так и на малыша.

Ves-beremennoy

Как изменяется организм?

Матка увеличивается и тяжелеет. На 29 неделе она располагается на высоте 30 см от лонного сочленения, что равняется также расстоянию в 8-10 см вверх от пупка.

Весь организм изменяется в преддверии скорых родов. Кости таза размягчаются и расходятся, что сопровождается болями. Тело в области таза модифицируется и расслабляется, а вот нагрузка на него только увеличивается. Поэтому на 29 неделе носите бандаж, который поможет поддержать живот и снизит давление ребенка на мышцы и кости.

Ощущения

Болевые ощущения на 29 неделе связаны с увеличением массы плода. Ребенок давит на внутренние органы, вследствие чего возникают самые разные явления. Начинают беспокоить боли в позвоночнике, пояснице, ногах. Чтобы снизить их интенсивность, сохраняйте осанку, носите удобную обувь без каблука, принимайте комфортное положение, больше отдыхайте.

Динамичное познание малышом окружающего мира также нередко сопровождается болевыми ощущениями. Обычные удары локтями, пятками, коленями вы чувствуете не очень сильно. Но ребенок может толкаться вам в печень, что ощущается, как боль в правом подреберье, или область пупка. Если вас беспокоят боли в этих местах, скорее всего, они связаны именно с шевелением малыша.

vzZq2lKUOxQ

Распространенным недугом во время беременности является варикозное расширение вен. Медики советуют носить особый компрессорный трикотаж и принимать медицинские препараты. Подробнее о терапии вы узнаете у флеболога — специалиста по лечению варикозов. В домашних условиях вы можете снизить нагрузку на вены следующими способами.

  1. Не находитесь в одном положении слишком долго. Это касается поз сидя, стоя, лежа. Регулярные разминки усилят кровоток и не дадут венам сильно расшириться.
  2. Когда вы отдыхаете, держите ноги на возвышении относительно всего тела. Сидя не закидывайте ногу на ногу, так как такое положение затрудняет течение крови.
  3. Наилучшая поза для сна — на левом боку.
  4. Не поднимайте и не носите тяжести. Это же касается и лишнего веса, который вы «носите» с собой постоянно. Контролируйте массу тела. Ее избыток создаст дополнительную нагрузку на стенки сосудов.
  5. Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином C.
  6. Выбирайте свободную одежду, которая не пережимает части тела.

Даже если болезнь обойдет вас стороной, вы все равно заметите, как увеличились и потемнели вены. Это вызвано усилением тока крови, ведь ее теперь вырабатывается гораздо больше, чтобы питать организм малыша. Поверхность кожи к 29 неделе обычно покрывается сеточкой красных или синих полос — набухших вен.

Частая проблема беременных — геморрой, который также является следствием расширения вен. Растущая матка сдавливает вены вокруг себя. Кровь, проходящая по ним, застаивается и напирает на сосудистые стенки. Эластичные стенки сосудов растягиваются, и в месте растяжений возникают геморроидальные узлы. Боль от этого заболевания бывает нестерпимой. При первых признаках геморроя обратитесь к врачу. Как правило, после родов болезнь быстро идет на убыль.

1527937

На 29 неделе у вас может повышаться артериальное давление и частота пульса, в результате чего возникают головные боли.

Многие женщины отмечают забывчивость и рассеянность. Это нормальное следствие беременности, поэтому сильно не беспокойтесь на этот счет. Острота вашей памяти и внимательности вернется сразу же после появления ребенка на свет.

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе

Боли в животе на 29 неделе возникают по самым разным причинам, связанным с беременностью.

  1. Движение и толчки ребенка вызывают обычно локальные боли, которые вы не перепутаете с работой внутренних органов.
  2. Давление разросшейся матки на мышцы и кости таза, увеличение нагрузки ведут к тянущим болям внизу живота.
  3. Матка продолжает готовиться к родам, что проявляется в тренировочных, или ложных схватках. Это единичные сокращения, которые проходят в основном безболезненно. В медицине такие спазмы называют схватками по Брекстону-Хиксу. Лучше перенести их поможет расслабленное положение на левом боку. Если матка сокращается более 6 раз за час или вызывает слишком сильные боли, немедленно обратитесь в скорую помощь.
  4. Болевые ощущения могут появиться и снаружи, в местах растяжения кожи. Живот на 29 неделе растет вместе с быстрым ростом плода. Справиться с зудом вам помогут питательные крема. Аллергические высыпания также могут сопровождаться болевыми симптомами. От них спасайтесь гипоаллергенными кремами, а в случае с сильным и не проходящим зудом обратитесь к врачу.

Выделяют и причины боли в животе, которые не связаны с беременностью, такие как неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Соблюдайте правила питания, а при сильных нарушениях пищеварения обратитесь за помощью к специалисту.

29 неделя беременности — фото живота

TTlxrhk5kXw

29 неделя беременности — выделения

Выделения из влагалища

Нормальные выделения на 29 неделе беременности представляют собой прозрачную жидкость без цвета и запаха или с легким сладковатым запахом.

Иногда из влагалища выходит небольшое количество околоплодной жидкости. Ее сильное подтекание сигнализирует о наступающих родах. Вы в состоянии самостоятельно определить наличие околоплодных вод в выделениях. Для этого приобретите в аптеке специальный тест.

Изменение цвета, запаха или консистенции выделений, как правило, говорят о заболеваниях вашего организма или проблемах в развитии плода.

  1. Если вы обнаружили изменение цвета выделений, обратитесь к врачу за направлением на анализ, который выявит инфекцию в организме.
  2. Примеси гноя, творожистые комочки, хлопья или пузыри в жидкости говорят о возможных венерических заболеваниях.
  3. Оттенки красного и коричневого в цвете выделений указывают на вероятность отслоения плаценты и риск близких родов.

Подтеки крови на белье испугают любую беременную женщину. Но прежде чем впадать в панику, внимательно посмотрите, откуда появились пятна. Если кровь выходит из влагалища, немедленно обратитесь к врачу. Кровотечение может появиться в анусе, где локализуется геморрой. При таком раскладе поводов для беспокойства о ребенке нет.

Выделения из груди

Молозиво — субстанция, предшествующая грудному молоку — обычно начинает появляться из сосков значительно раньше 3 триместра. Если вас беспокоят выделения из груди на 29 неделе, это также является нормой. Ваша грудь готовится к вскармливанию. Выдавливать полупрозрачную жидкость нельзя. Регулярно вытирайте ее куском жесткой ткани, соблюдая при этом аккуратность, чтобы не травмировать соски.

Питание

0TfcRGCE3fc

Правила питания на 29 неделе остаются прежними. Это разнообразное и полноценное меню, богатое витаминами. Увеличьте долю белка в рационе, ведь вашему малышу необходим строительный материал для мышц и тканей.

Позаботьтесь о достаточном количестве кальция, который поступает в ваш организм с продуктами. Ребенок забирает из вашей крови до 250 мг кальция в сутки, и эту норму нужно предоставлять ему для здорового и благополучного развития. Отдайте предпочтение кальцию из растительных продуктов (орехи, семена, бобовые, овсяная крупа), так как животный может стать причиной раннего окостенения черепа плода. Недостаток элемента чреват различными заболеваниями костной ткани ребенка.

Витамин C участвует в создании соединительной ткани, которая используется для восстановления и поддержки кровеносных сосудов. Старайтесь получить как можно больше этого витамина, чтобы снизить риск варикозного расширения вен. Нужные элементы лучше всего получать из пищи, а не из медицинских препаратов. Витамин C в большом количестве содержится в овощах (морковь, сладкий картофель), манго, листьях салата, молочных продуктах, яйцах.

Неправильное питание создаст массу проблем для вас. Излишки жареной, соленой, острой пищи вызовут изжогу, расстройство желудка и прочие проблемы в работе пищеварительной системы.

oYQ7XooVqsk

Растительная клетчатка положительно скажется на работе желудка, поэтому и на 29 неделе в приоритете свежие овощи и фрукты. В них также содержится множество необходимых для ребенка витаминов.

Секс

Врачи не запрещают секс в начале 3 триместра, а многие даже рекомендуют его. Секс выступает, как средство сближения будущих родителей, а также как источник положительных эмоций не только для беременной женщины, но и для ребенка. Многих волнует вопрос о вреде для малыша во время проникновения. Вероятность повреждения исключена, ребенок надежно защищен маткой. Соблюдая определенную осторожность, вы сможете продолжать ваши интимные отношения с той же частотой, как и до беременности.

Причинами отказа от секса станут ваши личные неприятные ощущения во время процесса и медицинские противопоказания индивидуального характера.

5-фотосессия-беременной-с-мужем-и-лошадью-на-фоне

Медицинское обследование

Визит к врачу

Во 2 триместре вы посещали гинеколога раз в 2 недели. Начиная с 29 недели консультироваться со специалистом придется чаще. Чем больше срок вашей беременности, тем больше ваше тело готовится к появлению малыша на свет. Поэтому внимательно следите за своим состоянием и при первых признаках родов вызывайте скорую помощь.

Анализы

На 29 неделе назначаются только общие анализы. Исключением станет индивидуальное течение беременности, когда состояние здоровья матери или ребенка требует дополнительных тестов. Это анализы на сахар, резус-фактор, гормоны и пр. Проходите обследование в указанные сроки, чтобы быть максимально уверенной в отсутствии проблем у вас или малыша.

Обследование

На 29 неделе вы пройдете стандартное обследование: измерение роста и веса, окружности живота, артериального давления, прослушивание сердца ребенка. Активность плода приобретает важность на данном этапе беременности. Поэтому врач может попросить вас отслеживать количество и интенсивность шевелений ребенка. На основании этих данных и строится убеждение, что малыш не отстает в развитии.

УЗИ на 29 неделе беременности

Если ваша беременность проходит без осложнений, УЗИ на этой этапе не делается. Плановое исследование назначается на срок в 32-34 недели. Так как влияние УЗИ на плод до конца не изучено, лучше не увлекаться повторными процедурами на 29 неделе беременности. Фото плода вы можете получить на более ранних или же поздних сроках. Исследование показано лишь для отслеживания отклонений в развитии, если на это указывают симптомы.

N1yiJfIBKMM

Если на более ранних сроках вам не удалось установить пол ребенка, то на 29 неделе это получится сделать с большой вероятностью. Ведь половые органы у плода уже сформированы достаточно четко, и теперь главное — правильный разворот малыша «в камеру».

Советы

  1. Соблюдайте правила, с которыми вы уже знакомы. Следите, чтобы ваше положение всегда было удобно для ребенка. Держите осанку, носите удобную обувь и просторную одежду — все это поможет вам облегчить нагрузку, которую создают плод и разросшаяся матка. Правильно питайтесь, отслеживайте изменения в весе.
  2. Самое время задуматься об упражнениях, которые подготовят ваше тело к родам. Займитесь особой гимнастикой для беременных. Некоторые техники йоги также будут полезны в вашем положении. Упражнения снимут боль в спине, усталость от постоянного груза плода.
  3. Буквально через 3 месяца ваш статус изменится, вы станете матерью. Пора позаботиться о посещении курсов для молодых мам. Такие встречи дадут вам необходимую информацию об уходе за младенцем, подготовят к родам, грудному вскармливанию, научат правильно дышать и расслабляться. Кроме того, вы получите неоценимый опыт общения с женщинами, которые также вынашивают детей. Это масса положительных эмоций для вас и вашего малыша.
  4. Если вы еще не нашли «подруг по положению», сделайте это на 29 неделе беременности. Форум в интернете поможет вам наладить общение с другими беременными женщинами. С ними вы сможете делиться как радостями, так и опасениями. Поддержка понимающих людей очень важна для вашего эмоционального состояния.
  5. Будьте осторожны во время вождения автомобиля. Медики не запрещают садиться за руль вплоть до момента, пока ремень безопасности не сойдется на вашем животе. Чутко отслеживайте реакцию ребенка на тряску и гул автомобиля. В основном малышам нравятся поездки в транспорте. Гудение мотора звучит для них так же знакомо, как и звуки вашего организма. Покачивание в машине успокаивает ребенка. И все же воздержитесь от длительных переездов, а если они неизбежны, останавливайтесь, чтобы сделать передышку и размяться. Если вы ездите общественным транспортом, избегайте скоплений людей в час пик.
  6. 29 неделя беременности — последняя рабочая неделя перед декретным отпуском. Постарайтесь завершить все дела по работе, чтобы со спокойной душой уйти на отдых и всю себя предоставить ребенку.
  7. Как и на любом этапе беременности, на 29 неделе будет полезным получать больше приятных ощущений. Посетите салон красоты, почувствуйте себя привлекательной. Беременность красит женщину, делает ее легкой и цветущей. Не утопайте в работе и заботах о будущем ребенке. Уделите время для развлечений: сходите в кино, проведите время с друзьями и любимым человеком, вспомните о своем хобби.

29 неделя беременности — видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>