pochemu_bolit_golova_pri_beremennosti_0

Боли при беременности. Что делать когда болит живот, голова, поясница, грудь, ноги, желудок во время беременности. Подробные рекомендации

Беременная женщина испытывает самые разные боли в период вынашивания ребенка. Некоторые неприятные ощущения приходится просто терпеть, от других спасает отдых. А как же быть с той болью, которая не проходит, если лекарства при беременности строго запрещены?

Болит живот при беременности

В вашей утробе поселился маленький человек, он растет и заставляет все ваше тело изменяться. Нет ничего необычного в неприятных ощущениях в области живота. Однако боли могут возникать вследствие самых разных причин. Некоторые болевые синдромы должны стать сигналом к скорейшей консультации у врача.

2e00f7b357f3936fd4796cffd2683a21

  • Боли на ранних сроках беременности могут быть связаны с имплантацией эмбриона вне матки. Женщину беспокоят кратковременные болевые вспышки, которые сопровождаются слабыми кровотечениями. Все остальное время будущая мама чувствует себя прекрасно. Разрыв трубы, где, как правило, прикрепляется эмбрион, происходит уже к началу 2 триместра. Чтобы вовремя диагностировать внематочную беременность, регулярно проходите медицинское обследование. Боли в животе при внематочной беременности отдают к анальному отверстию и в ноги. По поводу таких болей следует немедленно обратиться к врачу, а при кровотечении — звонить в службу скорой помощи.
  • Тянущие боли внизу живота могут свидетельствовать о дефектах развития беременности и угрозе ее прерывания. Постоянные ноющие боли, во время которых в выделениях появляются следы крови, — причина проконсультироваться с врачом.
  • Неприятные ощущения в нижней части живота могут появиться вследствие растяжения связок. Матка неуклонно увеличивается как в размерах, так и в весе. Связки, которые поддерживают ее, натягиваются и начинают болеть.
  • Увеличение матки вынуждает внутренние органы «потесниться», что также вызывает боли во время беременности.
  • Прислушайтесь, откуда именно поступают болевые сигналы. Иногда ныть и томиться могут мышцы брюшного пресса, так как с ростом живота нагрузка на них усиливается.
  • На поздних сроках боли внизу живота при беременности могут быть связаны с расхождением тазовых костей. Такая боль отдает также в поясницу и паховую область.
  • Не самые приятные ощущения могут возникать от толчков ребенка. На разных сроках малыш бьет с разной силой. Интенсивность и частота толчков зависит также от характера растущего организма: некоторые дети более подвижны и любознательны. Резкими ударами ребенок может сообщать о дискомфорте, поэтому будьте внимательны к его шевелениям. Как правило, во второй половине беременности малыш любит разыграться в моменты, когда мама готовится ко сну. Толчки в подреберье, печень или низ живота, особенно при полном мочевом пузыре, могут не просто помешать вам отдохнуть, но и стать настоящей болевой проблемой. Помогите малышу успокоиться. Для этого поговорите с ним, послушайте приятную музыку, погладьте живот, смените позу, в которой отдыхаете.

Все болевые ощущения, связанные с изменением тела в период беременности, можно ослабить во время правильного отдыха. Примите теплую ванну, полежите в кровати на левом боку, постарайтесь расслабиться. Поможет также и гимнастика для беременных, призванная укрепить женский организм в условиях его изменения.

Болит желудок при беременности

Многие женщины путают желудок с кишечником. Расстройство кишечника чувствуется в нижней области живота, чаще с одной стороны. Желудок же расположен выше пупка, и боль в нем может отдавать в среднюю часть подреберья.

pri-beremennosti-bolit-d-levom-boku2

Основные причины боли желудка при беременности

  • Гастрит — болезнь, которой подвержены больше половины взрослых людей. Беременные женщины заболевают гастритом из-за того, что слизистая желудка нарушается вследствие гормональных изменений и постоянного раздражения вроде рвоты и тошноты.
  • Боли в желудке нередко вызваны неправильным питанием. Рацион беременной женщины должен включать только свежие и натуральные продукты. Режим питания будущей мамы предполагает частое и дробное питание. Жирная, соленая, острая пища, жареные продукты могут вызвать неприятные ощущения в желудке, вслед за чем появится изжога, вздутие, тошнота. Переедание — наиболее частая причина желудочных болей при беременности.
  • Воспаление внутренних органов (например, аппендицит) может ощущаться беременной женщиной, как боли в желудке. Поэтому не пренебрегайте полным медицинским осмотром, во время которого и выявляются подобные заболевания.

Вызывать скорую помощь стоит лишь при резкой боли при беременности в желудке, которая сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной температурой.

Боли в желудке — настолько частое явление в период беременности, что оно уже считается обычным спутником женщины в положении. Чтобы избежать этой неприятности, в первую очередь следите за своим питанием.

Болит пупок при беременности

bolit-pupok-pri-beremennosti-3

Основные причины боли в области пупка при беременности:

  • быстрый рост живота, который сопровождается натяжением кожи;
  • увеличение матки, в результате чего происходит смещение внутренних органов;
  • неразвитость мышц брюшного пресса, которые при растяжении и дают боль в области пупка;
  • гормональные изменения в организме (боль в первом триместре);
  • снижение скорости работы кишечника и, как следствие, — застой пищи в области пупка (во втором триместре);
  • общая физическая усталость беременной женщины.

Неприятные ощущения, которые возникают в результате перечисленных причин, абсолютно нормальны в период вынашивания ребенка. Справиться с болью вам поможет гимнастика для беременных, правильный и своевременный отдых, применение увлажняющего крема для живота после душа, здоровое питание. Самое простое средство для решения данной проблемы — бандаж, который поможет верно зафиксировать положение живота и снизит нагрузку на мышцы, связки и кости.

Боли в области пупка могут свидетельствовать и о развитии заболеваний, таких, как пупочная грыжа, аппендицит, инфекции кишечника и желудка, осложнения по части гинекологии. Сильные боли при беременности в зоне пупка должны стать сигналом для обращения к врачу. Но всегда лучше регулярно обследоваться с целью профилактики заболеваний.

Болит бок при беременности

j5C4fx7HQ_Y

Болевые ощущения в боку при беременности редко связаны с самой беременностью. Единственная безопасная причина этой неприятности — интенсивное увеличение матки. Такая боль относится к тянущим, появляется редко и вряд ли вызовет у вас особое беспокойство. Тем не менее, на очередной консультации у акушера-гинеколога расскажите о своих ощущениях, чтобы врач более детально обследовал вас на предмет других возможных причин боли.

Чаще покалывания и томление в боку связаны с нарушением работы внутренних органов.

  • Постоянная тяжесть ближе к спине может свидетельствовать о воспалении почек или таком заболевании, как радикулит. С подобными ощущениями следует поскорее показаться врачу.
  • Боль ближе к ребрам может указывать на воспаление желчного пузыря (справа) или поджелудочной железы (слева).

Головная боль при беременности

Можно выделить 2 вида головной боли у беременных: боль, вызванную усталостью и напряжением, и мигрень.

Девушка, лежащая под одеялом на диване с головной болью, прикладывающая руку к голове

Первый вид боли распространяется по всей голове и словно сжимает череп, периодически локализуясь в области затылка. Причины такой сдавленности головы — стрессы, эмоциональное переутомление, истощение нервной системы, общая физическая усталость.

Мигрень пульсирует в правой или левой половине головы и проявляется приступами. К причинам мигрени относят:

  1. Выброс гормонов в организме, который ведет к ослаблению сосудистой сетки в голове. В этом случае боль вызывают резкие звуки, изменение погодных условий, нарушения сна, быстрая смена тьмы и света.
  2. Неправильное питание, чрезмерное употребление крепкого чая, кофе, консервированных продуктов, газировки.
  3. Вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков во время беременности).
  4. Преэклампсия — наиболее опасная причина мигрени. Это особое состояние беременной женщины на поздних сроках, когда повышается ее артериальное давление и возникают сбои в работе сердца.

massazhgolovu

Головные боли при беременности — что делать, чтобы облегчить свое состояние?

  • Полностью расслабьтесь. В условиях стресса порой это сделать не так просто. Ведь чтобы ваш отдых был полноценным, необходимо справиться со всеми внутренними противоречиями. Специалисты рекомендуют спокойный отдых дома с книгой, классической музыкой, хорошим кино. Подойдут неспешные прогулки на свежем воздухе. Самый верный способ набраться сил — отдохнуть во время крепкого, здорового сна.
  • Особый массаж способен снять мышечное напряжение и существенно изменить ситуацию с болью к лучшему. Специалист по остеопатии поможет вам без лекарств избавиться от сдавленности головы, а также научит вас самостоятельно выполнять специальные упражнения, направленные на облегчение боли.
  • Питайтесь правильно, следите за регулярностью приема пищи, не голодайте, но и не переедайте.
  • Получить необходимую нагрузку вам поможет гимнастика для беременных. Специалисты утверждают, что правильная физическая активность не даст головной боли развиться.
  • Унять боль, которая возникла вследствие усталости, можно холодным компрессом, а мигрень — теплым.
  • Придать сосудам головы нужный тонус поможет контрастный душ.

Если снять болевые ощущения не удалось ни одним из народных способов, выпейте одну из наиболее безопасных при беременности таблеток. К ним относится парацетамол и ибупрофен (нурофен), суточная норма которых не должна превышать 3 г. Однако, вы должны осознавать, что лекарства лишь устранят симптом. По поводу причин головной боли лучше проконсультироваться с врачом.

Болит поясница при беременности

lori-0004652884-bigwww

Основная причина боли в пояснице при беременности — перестройка женского организма в связи с вынашиванием ребенка. Связки растягиваются, тазовые кости расходятся — в результате поясница начинает ныть. К этой причине добавляется увеличение веса матки, плода и самой женщины. С течением беременности усиливается нагрузка на позвоночник, и, как следствие, начинает беспокоить нижняя область спины.

Специалисты не рекомендуют прибегать к обезболивающим средствам, ведь большинство из них опасны для ребенка. Беременной женщине показана специальная гимнастика, ношение бандажа и правильный отдых. Важно спать в позе, которая обеспечит наименьшее давление на спину. Это позиция на боку (лучше на левом) с использованием отдельной плоской подушки под живот. Чтобы «освободить» во время сна таз, еще одну подушку можно зажать между ног.

Болит грудь при беременности

С самого момента зачатия грудь женщины начинает подготовку к вскармливанию. Молочные железы увеличиваются в размерах, набухают, становятся тяжелее. На некоторых этапах беременности чувствительность груди повышается настолько, что к ней невозможно прикоснуться, чтобы не причинить боль. Как правило, с подобной неприятностью будущие мамы сталкиваются только в 1 триместре, но бывают и исключения. Следуйте советам специалистов, чтобы уменьшить боль в сосках и молочных железах.

  • Купите бюстгальтер на размер больше. Белье не должно жать, иначе нарушится кровообращение в груди. Выбирайте удобный бюстгальтер на широких лямках без грубых швов и косточек.
  • Не снимайте бюстгальтер, когда идете в кровать, если соски стали болезненными.
  • Мойте молочные железы и зону декольте каждый день. Вода не должна быть чересчур горячей или ледяной. Использовать косметические средства для кожи не рекомендуется, так как почти все они сушат кожу.
  • Выполняйте специальные упражнения для груди, чтобы укрепить мышцы в этой области и обеспечить молочным железам надежную поддержку.

81fa5913ab77eb73878f7d8a387adcf5

Болят ноги при беременности

Боль в нижних конечностях при беременности обычно возникает из-за увеличившейся нагрузки на них. Живот растет, вес ребенка увеличивается, ваш вес также не стоит на месте. Ноги перенапрягаются в процессе обычной ходьбы гораздо сильнее, чем это было до беременности. Еще одна распространенная причина боли в ногах — отечность, которая возникает вследствие задержки жидкости в организме будущей мамы. Из-за повышения объема крови беременную женщину нередко мучают судороги. И настоящий бич будущих мам — варикозное расширение вен.

При отеках снизьте количество потребляемой соли, а вот жидкости пейте больше. Следите за своим весом, ведь его избыток зачастую и становится причиной боли в ногах. Спите на левом боку, подкладывая подушку между ног. Если вы спите в носках, позаботьтесь, чтобы резинка в них была свободной. При проблемах с сосудами узнайте у врача о компрессионных чулках.

А вот несколько советов, которые помогут уставшим ногам снять напряжение.

  • Походите по мелким камушкам или мокрому песку.
  • Сделайте для стоп теплую ванночку, после которой помассируйте ноги и нанесите на них охлаждающий крем.
  • Сделайте для нижних конечностей контрастный душ.
  • Купите в аптеке лечебную мазь, предназначенную для снятия усталости с ног.

Судороги

Болят кости при беременности

При болях в костях вам потребуется витаминный комплекс с содержанием кальция. По поводу него поговорите со своим врачом. Рекомендуется начать носить бандаж, о котором также побеседуйте с гинекологом.

Состояние костей во время беременности во многом зависит от жесткости вашего спального места. Специалисты рекомендуют мягкие матрасы и такие же мягкие кресла. Однако, положения сидя признано не самым лучшим для беременной женщины, поэтому больше ходите или отдыхайте лежа.

При болях в области таза во время отдыха в кровати совершайте повороты, начиная с верхней части тела. Таз перемещайте в последнюю очередь.

При болях в области паха полежите на ровной поверхности, закинув ноги выше положения всего туловища и подложив подушку под ягодицы.

При сильных костных болях примите особую «кошачью» стойку. Для этого встаньте на колени, упритесь ладонями в пол, выгните спину, голову опустите вниз, напрягите мышцы живота и бедер. Расслабьтесь и повторите.

gje1CwCbq_E

Болит горло при беременности

Боль в горле — частый спутник инфекционных и простудных заболеваний. В период беременности лечить горло фармакологическими средствами нельзя. Поэтому попробуйте народные способы, которые снизят интенсивность боли и при этом не навредят малышу.

  1. Всего за сутки победить воспалительный процесс в горле можно полосканиями с лимоном. Смешайте сок половины лимона с 200 мл кипяченой воды и 1 ст.л. меда. При полоскании слизистую горла может пощипывать, но это нормальный процесс лечения.
  2. Облегчить боль вы сможете и при помощи смеси соды с медом. В горячую воду добавьте по 1 ч.л. каждого ингредиента и полощите горло раствором каждый час.
  3. Подогрейте кефир до температуры тела — 36-37 градусов. Лучше всего для таких полосканий подойдет продукт с жирностью 1%. Достаточно 5 полосканий в сутки через равные отрезки времени, чтобы победить воспаление.
  4. Любительницы черного чая могут прибегнуть к полосканиям этим напитком. Понадобится очень крепкий чай, в который следует добавить ложечку меда.
  5. Если при боли в горле температура вашего тела остается в норме, попробуйте различные согревающие процедуры: горячие ванночки для ног, ингаляции с травами и ментолом, горчичники.

bol-v-gorle-pri-beremennosti-lechenija-lekarstva-posledstvija-1

Болит яичник при беременности

Боли в яичнике могут быть связаны со следующими факторами.

  • Растяжение связок вследствие быстрого увеличения матки. Матка растет и поднимается, а вместе с ней перемещаются и яичники, связки которых натягиваются и вызывают неприятные ощущения. От таких болей вам поможет хороший отдых в ванне или лежа на левом боку в кровати.
  • Воспалительные процессы в яичнике. В данном случае важно постоянно обследоваться и получать необходимое лечение.
  • Неправильная работа кишечника влечет за собой болевые ощущения, которые нередко чувствуются на месте яичников. Контролируйте свое питание, употребляйте в пищу только здоровые продукты и не переедайте.
  • Киста, опухоли и прочие образования в яичниках. Обязательно посещайте все плановые консультации, чтобы вовремя диагностировать подобные дефекты.
  • Внематочная беременность, боль при которой локализуется как в нижней области живота, так и яичниках.

Сильные, резкие и непроходящие боли — веский повод поговорить о них со своим врачом. При боли в яичниках вам потребуется сдать анализы и обследоваться у необходимых специалистов. Ни в коем случае не травите свой организм болеутоляющими, а лучше поскорее посетите доктора.

watermark

Болит копчик при беременности

Почти все будущие мамы жалуются на то, что со временем копчик начинает ныть и пульсировать. Иногда боли в этой зоне становятся резкими и даже нестерпимыми. Ничего удивительного в этом нет, ведь за время беременности вся область таза претерпевает сильные изменения. Кости размягчаются, меняют свою форму, расходятся. Нагрузка на таз увеличивается из-за растущей матки и плода.

При боли в копчике воспользуйтесь следующими советами.

  • Поэкспериментируйте с позицией, в которой спите. Смена положения тела может существенно облегчить болевой синдром.
  • Мягким стульям предпочтите жесткие поверхности.
  • Обсудите с врачом возможность ношения бандажа, который значительно снизит нагрузку на тазовые кости и копчик в частности.
  • Займитесь лечебной гимнастикой для беременных.
  • При острой боли сделайте теплый компресс на область копчика.

boli-v-spine-pri-beremennosti-3

Болеутоляющие таблетки и мази строго запрещены при беременности. Поговорите с гинекологом на предмет безопасных лекарственных средств для обезболивания.

Зубная боль при беременности

Во время сильной зубной боли будущие мамы часто нарушают запрет на применение лекарств. Однако, этим они вредят своему ребенку. Поэтому возьмите на вооружение способы снятия болевого синдрома.

  1. Для начала прополощите рот обычной кипяченой водой, чтобы устранить с поврежденной десны все остатки пищи. В некоторых случаях одного этого достаточно, чтобы боль утихла.
  2. В качестве лечебного полоскания используйте настои аптечных трав (ромашка, календула, зверобой, подорожник). Самое доступное и, пожалуй, наиболее эффективное средство — раствор соды и соли в воде комнатной температуры.
  3. Сделайте компресс для ноющей десны. Для этого смочите ватный тампон в масле гвоздики, зубных каплях или растительном масле с каплей бальзама «Звездочка».
  4. Справиться с болью поможет маска из прополиса — просто прижмите небольшое его количество к месту локализации боли. Прижимать к зубу можно листья алоэ и каланхоэ — домашних растений, которые есть почти во всех квартирах.
  5. В крайнем случае примите болеутоляющее, ведь терпеть зубную боль чревато для ребенка. Наименее опасными считаются но-шпа, парацетамол, кетанов, темпалгин. Злоупотреблять этими лекарствами не стоит, лучше при первой же возможности показаться стоматологу и устранить причину болевого синдрома. В больших городах некоторые стоматологии работают круглосуточно, поэтому самый верный и безвредный способ справиться с болью — заняться лечением без промедления.

patient woman at the dentist complains of toothache. Looking at camera.

Боли при беременности, как при месячных

При месячных обычно тянет внизу живота, ноет поясница, возникают периодические спазмы ближе к лобку. Подобные ощущения испытывают и будущие мамы, хотя менструация у них не начинается. С чем могут быть связаны такие боли?

  • На 6-10 день с момента зачатия менструальные боли могут быть связаны с имплантацией эмбриона в матку. При этом можно заметить даже слабые кровяные выделения. Такие боли не несут никаких последствий и не должны стать поводом для беспокойства.
  • Ощущения как при месячных возникают из-за увеличения матки и растяжения ее связок. Данное явление особенно характерно для поздних сроков беременности и является абсолютной нормой.
  • Острые боли могут говорить о самых разных отклонениях беременности. Резкие спазмы, которые сопровождаются тошнотой, кровотечением, повышенной температурой, головокружением — повод срочно вызывать бригаду скорой помощи.
  • Боли как при месячных появляются и вследствие неправильного питания. Газообразование, запоры, переедание становятся причиной тянущего болевого синдрома, который может отдавать в нижнюю область живота. В данном случае вам следует самостоятельно или при участии врача скорректировать свое питание.
  • Низ живота болит при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей, панкреатите, аппендиците и прочих недугах, напрямую не связанных с беременностью. Как правило, при таких болях у женщины повышается температура тела, ее мучает тошнота или рвота.

tjanet-zhivot-pri-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokah-2

По поводу тянущих или резких болей, которые напоминают менструальный синдром, лучше всего побеседовать со своим врачом. Если выяснится, что неприятные ощущения вызваны изменением тазовой области и ростом плода, доктор посоветует вам правильные позы для отдыха и лечебную гимнастику для беременных.

В случае иных причин боли вы пройдете обследование, в результате которого получите соответствующее лечение. Молчать о боли нельзя, ведь при своевременной диагностике проблемы можно устранить заболевание без последствий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>