zhenschiny_bol_v_spine_1-500x300

Болит копчик при беременности

Болезненные ощущения в области нижней конечной части позвоночника являются распространенным явлениями в период ожидания ребенка. Однако, нужно понимать, что далеко не каждая боль в период «интересного» положения может быть опасной. Но и игнорировать болевой синдром нельзя. Разобраться, по каким причинам появляются болевые ощущения и когда нужно обращаться к врачу, поможет эта статья.

Почему болит копчик при беременности

Чаще всего встречаются следующие причины возникновения копчиковой боли у дам в «интересном» положении:

  • физиология. Во время того, как организм начинает подготовку к родам, кости таза расширяются и копчик немного отклоняется назад. Это вызывает болевой синдром;
  • растущая матка. Кости таза, копчика и крестца натягиваются и вызывают болевые ощущения;
  • большой плод. Если ребенок весит больше нормы, он может сдавливать нервные окончания, выходящие из копчика;
  • обострение ранее полученных травм. Например, ушиб копчика;
  • хронические запоры;
  • дефицит необходимых во время беременности витаминов, минералов, а особенно — магния и кальция;
  • воспаление яичников или маточных труб, прямой кишки;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • воспаление мочевого пузыря и почек.

tezo7okjwqm

Болит копчик при беременности на ранних сроках: что можно сделать самостоятельно?

Чтобы снизить болевые ощущения в области нижней конечной части позвоночника в домашних условиях, специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации.

  1. Любым способом избегайте подъема тяжелых вещей и пакетов с продуктами. Помните, вы беременны, а значит, можете рассчитывать на снисходительность и помощь от мужа и родных.
  2. Старайтесь сидеть не на мягком кресле или диване, а на жестких поверхностях.
  3. Всегда носите бандаж для беременных, а особенно — в третьем триместре.
  4. Если вы работаете, постарайтесь оборудовать свое рабочее место так, чтобы трудиться было удобно.
  5. Старайтесь побольше двигаться и гулять на свежем воздухе. Особенно полезны вечерние прогулки после трапезы.
  6. Не пренебрегайте гимнастикой для дам в «интересном» положении. Специальные упражнения помогут вам поддержать в тонусе все мышцы спины.

bolit-kopchik-pri-beremennosti-2

Сильно болит копчик при беременности: что делать?

Если вы не знаете, по какой причине испытываете болевые ощущения в копчике, обратитесь к специалисту за консультацией. Это поможет вовремя предотвратить развитие патологии, которая может причинить вред вам и вашему ребенку. Врач назначит вам обследование, определит причину болевого синдрома и назначит соответствующее лечение:

  • лечебную физкультуру;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • плаванье;
  • пероральные препараты и мази.

Помните, что заниматься самолечением и принимать лекарственные болеутоляющие препараты без рекомендации врача может быть опасно для вашего здоровья и жизни малыша. Если очень сильно болит копчик при беременности, вызовите врача на дом или позвоните в скорую. А пока вы будете ждать помощь, попробуйте уменьшить боль следующим образом:

  • приложите сухую грелку на копчик на 10 минут;
  • затем на то же место положите пакет со льдом тоже на 10 минут;
  • чередуйте холод и тепло в течение часа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>