svadebnye-platya-dlya-beremennyh-500x500

Болит поясница при беременности

Многие женщины в «интересном» положении сталкиваются с такой проблемой, как боли в пояснице. И это неудивительно. Ведь организм будущей мамы во время беременности подвержен более высоким нагрузкам, чем в обычный период жизни. О том, по каким причинам появляется поясничная боль во время «интересного» положения, и о способах ее предотвращения и профилактики расскажет эта статья.

Почему болит поясница при беременности?

С каждым днем ребенок в утробе матери растет, развивается и увеличивает пространство вокруг себя. В связи с этим бедренно-крестцовые суставы подвергаются большой нагрузке. Если раньше они были неподвижны, то в период вынашивания плода за счет действия гормонов суставы расслабляются. Целью этих изменений в женском организме является облегчение прохода для малыша. Но такая подготовка родовых путей в сочетании с растущим животом постепенно нарушает равновесие мамы. Вследствие этого она вынуждена выгибать шею и отводить назад плечи, из-за чего:

  • позвоночник выгибается;
  • мышцы спины находятся в постоянном напряжении;
  • появляется боль в поясничном отделе позвоночника, которая может усилиться в третьем триместре беременности.

Если болит поясница, как при месячных, при беременности, это может указывать на гипертонус матки. В этом случае целесообразно обследоваться у акушера-гинеколога, который назначит вам необходимое лечение.

568989898-500x500

Часто бывает, что болит живот и поясница при беременности и по другим причинам:

  • хронические неврологические заболевания. Например, радикулит, грыжа, сколиоз и др. В этом случае боль в спине будет ощущаться остро и может начаться уже с 12–14 недели «интересного» положения. Врачи рекомендуют при таких проблемах соблюдать постельный режим и постоянно носить специальный корсет или бандаж для беременных, чтобы поддержать спинные мышцы;
  • симфизопатия — наследственное заболевание, которое провоцирует кровотечение из-за размягчения лонного сочленения. Первым признаком этого недуга является длительная усиливающаяся боль в нижней части живота и пояснице. Также возможно заметное нарушение привычной походки. В случае диагностирования этого заболевания, проводится стационарное лечение под наблюдением врача.
  • тренировочные схватки.  Однако, будьте предельно внимательны, если такие симптомы появятся раньше 37 недель беременности и будут сопровождаться выделениями из влагалища. Запомните, такие симптомы могут указывать на преждевременные роды. В этом случае лучше немедленно обратиться к доктору.

n

При ранней беременности болит поясница: как уменьшить боль

Чтобы хотя бы на время облегчить боль в спине во время «интересного» положения, воспользуйтесь следующими простыми советами.

  1. Носите обувь исключительно на каблуке не более трех сантиметров.
  2. Ежедневно делайте специальную гимнастику для беременных.
  3. Не перенапрягайтесь. Берегите себя и свои силы. Если вам трудно что-то сделать, попросите об этом мужа или родных.
  4. Попросите мужа сделать вам легкий массаж болевых участков или запишитесь к массажисту на несколько сеансов.
  5. Проконсультируйтесь с доктором и попросите назначить вам легкие болеутоляющие препараты, которые будут потенциально опасными для ребенка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>