52e66a097011a_52e66a0970157

Планирование беременности для мужчин

Рано или поздно в счастливой семье появляется желание завести ребенка. Конечно же, главное, чего хотят  родители — это здоровый малыш. Поэтому очень важно внимательно отнестись не только к периоду беременности, но и к планированию. Причем, речь идет и о маме, и об отце будущего ребенка. В этой статье мы поговорим о планировании беременности для мужчин.

Что необходимо сделать мужчине при планировании беременности

photo_225

Здоровье будущего малыша напрямую связанно со здоровьем родителей.  Если серьезно подойти к вопросу планирования беременности, то можно избежать многих неприятных моментов. Влияние мужчины на здоровье ребенка велико, поэтому папам также стоит готовиться к появлению малыша.

Осознанно подходить к планированию беременности часто мужчины начинают только в случае каких-то проблем на этапе зачатия. Однако это ошибка. В 30% случаев причина бесплодия кроется в мужчине. 20% всех выкидышей происходят по вине отца. Мужчина может передать будущему ребенку ряд заболеваний, носителем которых он является.  Для того чтобы избежать таких неприятные моменты, абсолютно всем будущим папам стоит серьезно отнестись к вопросу планирования.

Основные рекомендации мужчинам при планировании беременности:

  • пройти медицинское обследование;
  • уделять внимание своему питанию;
  • вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью.

Какие анализы сдают мужчины при планировании беременности?

Медицинское обследование мужчины при планировании беременности начинается с терапевта, если нет конкретных жалоб на здоровье.  Врач, как правило, назначает общие анализы мочи, крови, интересуется вашими хроническими заболеваниям.  Обязательно проверяет на инфекции половых путей. Они могут негативно повлиять на ребенка, замедлить развитие или стать причиной болезни.

Опасными для плода являются гепатит С, ВИЧ, сифилис и другие венерические заболевания. Все эти болезни передаются половым путем, поэтому отец будущего малыша проверяется на них обязательно.

Визит к стоматологу — тоже важная составляющая планирования беременности как для матери, так и для отца. Разумеется, вы не сможете передать кариес малышу. Однако, инфекция из-за кариеса, которая гуляет в вашем организме, может ослабить плод. Иммунитет ребенка не так силен, как ваш.

Необходимо сдать анализы на совместимость при планировании беременности. Речь идет о резус-факторе. Если у родителей он разный, то малыш может унаследовать любой резус.  Если у мамы и ребенка резус-фактор одинаковый, то все в порядке. При разном резусе врач назначит инъекцию антирезус-глобулина.

Если хотя бы один из родителей не болел ветрянкой или краснухой, то нужно сделать вакцину, так как в крови нет антител для борьбы с вирусом. Эти болезни практически безвредны для взрослых и детей, а вот для малыша в утробе крайне опасны.  Не лишней будет и вакцинация от гриппа.

Какой образ жизни вести будущему папе?

mini_e7c87f4337a4a289d6fb08ee69b1b674

Очень важно для обоих родителей вести здоровый образ жизни. Несмотря на то, что ребенка вынашивает женщина, внимательно посмотреть на свой образ жизни следует и мужчине, так как от него зависит и успех зачатия, и здоровье ребенка. В здоровый образ жизни мужчины включаются такие аспекты жизни.

  1. Отказ от алкоголя и курения. Эти факторы негативно сказываются на качестве спермы.
  2. Правильное питание. Рацион должен быть максимально сбалансирован. Меню должно включать мясо, рыбу, молочные продукты, овощи, орехи, семечки и печень.
  3. Витамины. В разное время года наш организм может испытывать тот или иной дефицит витаминов. Их нужно восполнять.
  4. Физическая нагрузка. Только не стоит доводить организм до истощения. Все хорошо в меру.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Витамины при планировании беременности стоит принимать осторожно и только по рекомендации врача. Переизбыток ряда витаминов, например, витамина А может быть опасным.

В основном, витамины назначают для улучшения спермообразования и качества самой семенной жидкости. Витаминный комплекс для мужчин обычно включает цинк, L-карнитин и витамин Е.  Цинк увеличивает количество сперматозоидов. L-карнитин благотворно сказывается на качестве спермы.  Витамин Е для мужчин при планировании беременности также очень важен. При нехватке этого витамина снижается жизнеспособность сперматозоидов. Процесс их созревания становится долгим. По этой причине могут быть проблемы с зачатием. Конечно, все полезные вещества есть и в обычных продуктах. Однако, их количества в обычной еде крайне мало. К примеру, нужная суточная доза L-карнитина равна 1 килограмму говядины.

Может быть назначена фолиевая кислота для мужчины при планировании беременности, если есть проблемы с зачатием. Другое название этого полезного элемента — витамин В9. При его нехватке в организме мужчины увеличивается количество «плохих» сперматозоидов. Такие сперматозоиды содержат неверный хромосомный набор. Зачатие в этом случае практически невозможно.  В случае, если беременность всё-таки произошла, то риск рождения больного ребенка очень велик.

Залог здоровья вашего малыша — это прежде всего здоровье его родителей. Позаботьтесь о себе, тогда ваш будущий ребенок скажет вам спасибо и будет радовать вас каждый день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>